Ở tuổi 38, trong khi các đối thủ cùng thế hệ giải nghệ, Novak Djokovic vẫn duy trì phong độ đỉnh cao nhờ chế độ ăn nghiêm ngặt.
Ở tuổi 35, Minh, ở Hà Nội, luôn trong trạng thái căng thẳng kéo dài vì không thể tìm được bạn đời như mong muốn.
Mỹ Cụ bà Cecilia Gomez duy trì được sức khỏe dẻo dai đến mức có thể chơi cả bóng đá và bóng rổ nhờ đến phòng gym 5 buổi mỗi tuần, bên cạnh việc áp dụng chế độ ăn uống khoa học và duy trì các mối quan hệ xã hội.
Ăn quá nhiều hạt chia, dùng ngay trước khi ngủ, không ngâm nước có thể gây rối loạn tiêu hóa, mất ngủ.
Củ dền đỏ, dâu tây, ớt chuông đỏ, lựu giàu chất chống oxy hóa và vitamin, giúp da mềm mịn, sáng khỏe, giảm lão hóa.
Uống nước ấm sau khi thức dậy, sau bữa trưa 30 phút và trước khi đi ngủ một giờ là ba thời điểm nên bổ sung để tốt cho sức khỏe.
Nhiều thông tin cho rằng ăn nhạt, uống nhiều nước cũng có nguy cơ ảnh hưởng chức năng thận, tại sao? (Trang, 36 tuổi, Hà Nội)
Ca sĩ kiêm diễn viên Son Dam-bi 42 tuổi, giảm 17 kg, có cơ bụng săn chắc, chỉ 7 tháng sau sinh nhờ tập múa ballet và không ăn vặt đêm.
Bác sĩ Teruaki Kawanishi giảm từ 128 kg xuống 103 kg, trị dứt gan nhiễm mỡ và bệnh gout sau hai năm thay thế hoàn toàn tinh bột bằng trứng.
Vua Charles III duy trì bài tập 5BX của Không lực Hoàng gia Canada, gồm 5 động tác trong 11 phút mỗi ngày, nhằm củng cố cơ bắp và thể lực để chống chọi bệnh tật.
Ngủ 20-30 phút vào đầu giờ chiều giúp bạn tỉnh táo, hiệu suất làm việc cao mà không ảnh hưởng giấc đêm.
Gần đây da tôi thâm sạm, xuất hiện nhiều nám vùng má, quầng mắt đậm màu. Tôi không thức khuya cũng không căng thẳng vì sao lại gặp tình trạng này? (Thu Hà, 35 tuổi, Lâm Đồng)
Măng tây chứa nhiều vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa giúp giảm cân, tốt cho đường ruột, bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương.
Hạt óc chó cung cấp omega-3, polyphenol, vitamin E và các khoáng chất giúp bảo vệ tế bào thần kinh, duy trì hoạt động ổn định của não.
Ăn uống hợp lý, lối sống lành mạnh, kiểm soát tốt huyết áp và đường huyết, dùng thuốc an toàn sẽ giúp bệnh nhân thận mạn sống khỏe lâu hơn, theo talkshow "Thận khỏe - Đời vui".
Trung Quốc Diễn viên Lưu Hiểu Khanh tiết lộ bà ăn nửa cân thịt mỗi ngày kết hợp tập luyện nhiều môn thể thao để duy trì sự dẻo dai, trẻ trung.
Thái Nguyên Khánh Linh đang ngồi tại bàn làm việc sau bữa trưa thì cơn đau đầu dữ dội ập đến, mắt cô tối sầm lại.
Tôi nghe nói ăn cơm nguội có nhiều lợi ích hơn cơm nóng, có đúng không? (Minh, 27 tuổi, TP HCM)
Sáng thức dậy nên uống nước trước khi đánh răng để tận dụng được nguồn lợi khuẩn, đúng không? (Ngân, 30 tuổi, TP HCM)
Không nên bỏ vỏ cà rốt, cà tím, dưa chuột, nho bởi chúng chứa nhiều chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe tim và não bộ.
Bác sĩ Eric Berg, chuyên gia y học dự phòng, chỉ ra nhịn ăn gián đoạn, tắm nước lạnh, hay đơn giản là thay đổi cách nấu ăn có thể trở thành "vũ khí" hiệu quả giúp ngăn ngừa ung thư.
Ăn cả lòng đỏ và lòng trắng là cách tốt nhất để cơ thể hấp thu trọn vẹn nguồn protein, vitamin và các chất chống oxy hóa quý giá từ trứng
Một khuôn mặt được coi là "tỷ lệ vàng" khi các số đo về chiều dài, chiều rộng, cùng các khoảng cách từ chân tóc đến mắt, mũi, cằm... gần với tỷ lệ toán học 1,618 và có độ đối xứng cao.
Trung Quốc Tài tử Quách Phú Thành vẫn giữ được cơ bụng săn chắc ở tuổi 60 nhờ chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt, nổi bật trong đó là kỷ luật "ăn một bữa mỗi ngày".
Nhiều nam giới gặp tình trạng giảm ham muốn, khó duy trì cương không phải vì cơ thể yếu, mà do overthinking -suy nghĩ quá mức khiến não căng thẳng, ức chế phản xạ cương và khoái cảm.
Lá đu đủ có khả năng tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa lượng đường trong máu.
Mắt thâm, môi thâm và móng tay thâm là những dấu hiệu có thể cho thấy thận đang gặp vấn đề, bạn nên cẩn trọng.
Không tắm quá lâu, tránh sản phẩm tẩy rửa mạnh, thoa cả kem dưỡng ẩm và kem chống nắng, tránh quần áo chất liệu thô ráp có thể hạn chế các triệu chứng khô da.
Tôi nghiện tập gym, song nhiều thông tin cho rằng việc này làm giảm ham muốn tình dục, giảm chất lượng tinh trùng, vậy tập gym làm giảm hay tăng ham muốn? (Tùng, 32 tuổi, Hà Nội)
