Nhịn ăn gián đoạn chỉ giúp giảm calo dễ hơn, nhưng nếu áp dụng sai cách sẽ gây nhiều tác hại cho cơ thể.
Chọn mỡ động vật hay dầu thực vật tùy món ăn, cách chế biến và sức khỏe người dùng, song nên kết hợp linh hoạt, cân bằng.
Mặc cảm vì vòng ngực nảy nở, ngày càng nhiều nam giới ở Mỹ quyết định chi tiền để thu nhỏ ngực, khiến đây là phẫu thuật phổ biến nhất với trên 26.000 ca vào năm ngoái.
Cây lưỡi hổ, trầu bà, nha đam hay cau kiểng có thể đặt trong nhà, giúp sản xuất oxy, làm sạch không khí, thích hợp khi chất lượng không khí ô nhiễm nặng như hiện nay.
Chất Gaba trong gạo lứt nảy mầm hỗ trợ làm dịu hệ thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Bệnh nhân mắc bệnh thận mạn giai đoạn cuối cần sử dụng các phương pháp điều trị thay thế thận như chạy thận nhân tạo, lọc màng bụng, ghép thận, theo talkshow "Thận khỏe - Đời vui".
Táo, lê, quất, mộc nhĩ hay mật ong là những thực phẩm bổ phổi tốt, bên cạnh một số cách khác như tập thở, xông hơi, sử dụng máy lọc không khí.
Ăn trứng hàng ngày an toàn, ổn định cholesterol, hỗ trợ cơ bắp, no lâu và có thể giảm LDL xấu.
Ba năm liền, Hường, 38 tuổi, đạt nhân viên xuất sắc, nhưng cuối cùng cô phải xin nghỉ việc vì bị chứng mất ngủ, rối loạn lo âu dày vò hàng đêm.
Người Okinawa, Nhật Bản, áp dụng quy tắc hara hachi bu - ăn no 80% giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện tiêu hóa, kéo dài tuổi thọ.
Ria mép tôi rậm, da lại mỏng và hay kích ứng. Tôi có thể triệt lông vĩnh viễn, an toàn bằng phương pháp nào? (Thu Hằng, 38 tuổi, Lâm Đồng)
Không nên bỏ vỏ khoai lang vì chúng giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và các vitamin thiết yếu tốt cho tiêu hóa, giảm viêm trong cơ thể.
YouTuber nổi tiếng Tzuyang thú nhận "có nỗi khổ riêng" khi cũng muốn có sở thích khác nhưng thời gian dành cho việc ăn quá nhiều nên không thể làm được.
Trung Quốc Các em nhỏ tại trường mầm non ở Hà Nam mỗi ngày có 2,5 giờ học thể chất ngoài trời, lắc vòng, leo dây, bật cao... nhằm rèn luyện sức khỏe và khả năng phục hồi.
Trung Quốc Tiêu Tường duy trì vẻ đẹp vượt thời gian nhờ bí quyết dưỡng sinh áp dụng chế độ ăn chay cân bằng màu sắc theo nguyên lý Ngũ hành suốt 4 mùa.
Nha khoa Như Ngọc ứng dụng hệ thống quét, camera nội soi, phần mềm X-quang hỗ trợ AI... nhằm nâng độ chính xác trong chẩn đoán, điều trị và quản lý hồ sơ khách hàng.
Chế độ ăn uống cân bằng với lòng đỏ trứng, hạt óc chó, xoài cung cấp vitamin A, C cùng các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt, phòng bệnh.
Bí đỏ giàu beta-carotene, vitamin C, kali, chất xơ và chất chống oxy hóa có lợi cho mắt, tim mạch và chuyển hóa năng lượng.
Hà Nội và nhiều tỉnh phía Bắc lần đầu ghi nhận chỉ số ô nhiễm không khí (AQI) vượt ngưỡng 200 trong mùa đông này, mức cảnh báo gây nguy hại khẩn cấp cho phổi và hệ tim mạch.
Hà Nội Trước khi chiếc váy cưới size S ôm trọn lấy vóc dáng 53 kg mảnh mai của Vũ Hằng Nga, cô gái 27 tuổi này từng có những ngày tháng không dám nhìn mình trong gương.
Australia Bị cuốn vào một cộng đồng mạng bí mật sau khi cảm thấy tự ti vì chiều cao, Jack quyết định tìm đến phẫu thuật kéo dài chi, một thủ thuật đòi hỏi phải bẻ gãy xương.
Ăn hạt tiêu kích thích tiết enzyme tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, giúp giảm các phản ứng viêm trong cơ thể.
Các loại rau lá xanh như cải xoăn, rau bina, cải xanh có thể làm chậm quá trình suy giảm trí tuệ do tuổi tác và giảm nguy cơ mất trí.
Hạt dẻ cười là món ăn vặt ngon miệng, bổ dưỡng, có tác dụng bảo vệ mắt nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào.
Tắm ngay sau ăn, ăn quá muộn, bỏ bữa hoặc ăn quá ít là những sai lầm phổ biến cần tránh khi ăn sáng để đảm bảo sức khỏe, duy trì năng lượng.
Tôi hay uống trà gừng để thư giãn, thanh lọc cơ thể, vậy nên uống trà gừng trước hay sau ăn sáng là tốt nhất? (Dung, 38 tuổi, Hà Nội)
Minh tinh Hong Kong Triệu Nhã Chi duy trì vẻ ngoài tươi trẻ ở tuổi 71 nhờ tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn kháng viêm, tập luyện cường độ cao và ngủ trước 23h để dưỡng can thận.
Quả họ cam quýt, sung, táo, hồng và các loại quả mọng ăn thường xuyên giúp sống lâu, khỏe mạnh.
Thân cây sen giàu chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy chức năng tim, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.
