Điều chỉnh khẩu phần, hạn chế đồ chiên rán, tránh uống rượu bia, ăn nhiều rau xanh giúp hạn chế tăng men gan, phòng viêm gan nhiễm mỡ trở nặng.
Người bị tăng huyết áp nên ăn giảm muối, thực phẩm chế biến sẵn, hạn chế giò chả, dưa muối, đồ hộp, nước chấm, tăng rau xanh để đào thải natri.
Thời tiết thay đổi thất thường, đi lại nhiều, thức khuya, tiếp xúc đông người nên trẻ dễ mắc bệnh hô hấp.
Tránh chạm tay vào mắt, rửa tay thường xuyên khi đến nơi đông người dịp Tết, không dùng chung đồ cá nhân là những biện pháp phòng đau mắt đỏ.
Người bệnh ung thư và gia đình cần chuẩn bị thực đơn đảm bảo dinh dưỡng cho ngày Tết, chuẩn bị thuốc, địa chỉ cấp cứu trong tình huống khẩn cấp.
Mỗi lần uống rượu tôi hay bị đau đầu, hoa mắt, đôi lúc khó thở. Rượu bia có gây hạ đường huyết không, làm gì để ngăn ngừa? (Minh Ngọc, 43 tuổi)
Tôi có nên dẫn bé hai tuổi đi xem pháo hoa giao thừa không và cần lưu ý gì để đảm bảo an toàn cho con? (Kim Loan, Lâm Đồng)
Người mắc bệnh tim mạch nên hạn chế thịt đông, bánh chưng, củ kiệu, lạp xưởng để tránh rối loạn huyết áp, đường huyết cao gây tăng áp lực lên tim.
Uống rượu bia vừa phải, tránh nhịn tiểu, bổ sung nước và trái cây trong dịp Tết giúp giảm nguy cơ sỏi thận, nhiễm trùng tiết niệu và các rối loạn đường tiểu.
Hạn chế tiếp xúc khói nhang, bụi mịn, đeo khẩu trang, mũ nón và điều chỉnh sinh hoạt hợp lý giúp giảm nguy cơ kích ứng, bùng phát viêm da.
Trà gạo lứt đậu đen, trà xanh, atiso, lá vối giàu vitamin và chất chống oxy hóa hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường chức năng gan.
Tôi bị ho kéo dài từ trước Tết khoảng 3 tuần, có phải kiêng đồ nếp như xôi, bánh chưng không? (Bảo Anh, Hà Nội)
Thay đổi thói quen sinh hoạt đột ngột như uống nhiều rượu bia, ngủ không đủ giấc có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Giữ nhịp sinh học ổn định bằng cách ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm, hạn chế rượu bia, ăn uống điều độ, góp phần phòng chóng mặt do rối loạn tiền đình.
Nem rán ngon, giòn, giàu calo và một số chất dinh dưỡng như protein, chất xơ, song tiềm ẩn lượng natri và chất béo, ăn quá nhiều có thể ảnh hưởng đến huyết áp, tim mạch.
Ăn uống điều độ, tránh chất kích thích, hạn chế rượu bia, ngủ đủ giấc góp phần giảm nguy cơ mắc hoặc tái phát trào ngược họng thanh quản.
Tôi bị viêm mũi dị ứng, đang làm việc ở TP HCM. Năm nay, tôi sẽ ăn Tết ở Hà Nội, cần lưu ý gì để ngăn bệnh tái phát? (Minh Hữu, 40 tuổi, TP HCM)
Ăn uống thất thường, tiêu thụ các món nhiều tinh bột, chất béo, rượu bia trong những ngày Tết tạo áp lực lên hệ tiêu hóa, tăng nguy cơ rối loạn dạ dày.
Tôi làm văn phòng, ít tiếp xúc khói bụi, không hút thuốc nhưng ho kéo dài cả tháng, chán ăn, mệt mỏi, thỉnh thoảng tức ngực. Tôi có nguy cơ mắc lao phổi hay ung thư phổi không? (Trọng Vũ, TP HCM)
Tôi rất thích ăn mứt gừng ngày Tết. Người bệnh ung thư đang hóa trị như tôi có được ăn món này không? (Quý Hiên, 34 tuổi)
Thức khuya, ít vận động, ăn nhiều đồ ngọt, uống bia rượu có thể làm suy giảm chất lượng trứng và tinh trùng, ảnh hưởng khả năng thụ thai ở cả nam và nữ.
Ăn nhiều thịt cá, ít rau xanh và uống rượu bia trong dịp Tết dễ khiến đường tiết niệu làm việc quá tải, tăng nguy cơ hình thành sỏi và viêm nhiễm.
Thai phụ nguy cơ cao sinh non, tiền sản giật, đa thai nên tái khám trước Tết, nghỉ ngơi phù hợp, theo dõi sức khỏe để phát hiện sớm triệu chứng bất thường.
Nấu chín, bảo quản thức ăn đúng cách, hướng dẫn trẻ rửa tay trước khi ăn giúp phòng ngừa ngộ độc thực phẩm dịp Tết.
Đau hoặc khó chịu vùng ngực, chóng mặt, vã mồ hôi có thể là dấu hiệu nguy hiểm cảnh báo nhồi máu cơ tim sau bữa tiệc, cần đến bệnh viện ngay.
Xem điện thoại, tivi quá nhiều, thiếu ngủ, uống ít nước, dụi mắt là những thói quen thường gặp ngày Tết có thể dẫn đến khô mắt.
Cúm, cảm lạnh, viêm phổi, viêm phế quản, bệnh do virus hợp bào hô hấp (RSV) thường gặp dịp Tết do thay đổi về giấc ngủ, chế độ ăn, thời tiết lạnh.
Tôi thường ăn nhiều nem rán, giò chả, bánh chưng rán… hay bị táo bón 2-3 ngày liền trong những ngày Tết. Tôi nên ăn uống thế nào để giảm tình trạng này? (Minh Anh, 37 tuổi, Ninh Bình)
Chấn thương cột sống, vai, tay dễ xảy ra trong dịp cuối năm do phải hoạt động liên tục, quá sức.
