Ăn nhiều rau xanh, trái cây ít ngọt, chọn chất đạm lành mạnh, hạn chế bia rượu bia và nước ngọt có thể duy trì nồng độ lipid máu ở mức hợp lý.
Những bữa ăn thịnh soạn giàu đạm, chất béo như hải sản, nội tạng động vật và bia rượu ngày Tết có thể làm tăng axit uric, kích hoạt cơn gout cấp.
Người bệnh hen phế quản, viêm phế quản mạn cần tuân thủ điều trị, giữ ấm đường thở và tiêm ngừa đầy đủ, tránh khói bụi, không khí ô nhiễm dịp Tết.
Phụ huynh nên quan sát, tránh cho bé chơi vật quá nhỏ, không cho ăn uống lúc đang khóc hay quấy để giảm nguy cơ hóc dị vật nguy hiểm.
Quan niệm kiêng đi viện, không tắm tất niên, tránh ăn mực, trứng lộn trong những ngày đầu năm mới ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe thai phụ.
Khói nhang chứa CO, bụi mịn và nhiều khí độc, có thể gây hại sức khỏe nếu tiếp xúc nhiều, nhất là với người bệnh ung thư có hệ miễn dịch suy giảm.
Tôi bị chóng mặt tư thế kịch phát lành tính, thường xuyên tái phát gây chóng mặt, buồn nôn. Làm sao kiểm soát triệu chứng bệnh vào ngày Tết? (Thu Nguyễn, 65 tuổi, Cần Thơ)
Tôi nhìn thấy nhiều chấm đen nhỏ di chuyển mỗi khi đảo mắt. Hiện tượng này là gì, có nguy hiểm không? (Trung Kiên, 42 tuổi, TP HCM)
Vitamin C tham gia vào nhiều chức năng quan trọng như tăng cường miễn dịch, hỗ trợ cơ thể hấp thụ sắt, sản xuất và xử lý collagen, chất dẫn truyền thần kinh.
Ngoài hạn chế thực phẩm giàu purin như rượu bia, hải sản, người mắc chứng tăng acid uric nên uống đủ nước, tập thể dục thường xuyên để kiểm soát chỉ số mức an toàn.
Tôi kết hôn hai năm, dự định ra Tết thụ thai tự nhiên. Song, Tết tôi thường phải uống khá nhiều bia rượu, có ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản không? (Duy Hưng, 33 tuổi, Cần Thơ)
Những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt như đi bộ chậm sau ăn, uống nước ấm hay ăn chậm nhai kỹ có thể giảm đáng kể tình trạng đầy hơi, chướng bụng.
Khi có dị vật rơi vào mắt, nên rửa mắt bằng nước sạch hoặc nước muối sinh lý, không dụi hoặc cố gắng lấy dị vật nguy hiểm cắm sâu trong mắt.
Người bị đau đầu, chóng mặt khởi phát đột ngột, kèm tê yếu tay chân, rối loạn ý thức nên đi khám sớm để xác định nguyên nhân, điều trị kịp thời.
Tôi bị viêm mũi dị ứng, thường tái phát khi trời lạnh. Tết tôi về Bắc, thời tiết lạnh hơn, cần chuẩn bị gì để phòng bệnh tái phát? (Phú Nguyễn, 30 tuổi, TP HCM)
Tôi đang điều trị ung thư, phải uống một số thuốc nhưng hay mệt mỏi, buồn nôn. Tôi có thể ngưng thuốc vài ngày Tết không? (Mạnh Long, tỉnh Đồng Nai)
Bố tôi 70 tuổi, thường xuyên bị viêm phổi. Vì sao người lớn tuổi dễ mắc bệnh này, phòng ngừa thế nào? (Thu Nhi, 40 tuổi, TP HCM)
Những bữa tiệc thịnh soạn ngày Tết với nhiều món cay nóng, đồ ngọt và rượu bia ngày Tết có thể khiến dạ dày quá tải, tăng tiết axit, dẫn đến đầy bụng, khó tiêu.
Giữ ấm cơ thể, bữa ăn cân bằng vitamin, khoáng chất, chất béo, tinh bột, duy trì độ ẩm trong nhà ở mức 40-60% giúp phòng ngừa bệnh hô hấp.
Rối loạn giấc ngủ kéo dài trong 1-2 tuần trong những ngày Tết có thể làm rối loạn huyết áp, nhịp tim và hoạt động tuần hoàn não, từ đó tăng nguy cơ đột quỵ.
Uống nhiều rượu bia liên tục trong những ngày Tết có thể khiến da mất nước, xỉn màu, hình thành nếp nhăn sớm, đẩy nhanh lão hóa.
Người bệnh ung thư tuyến giáp cần ăn uống khoa học, uống thuốc đúng lịch, nghỉ ngơi, tránh căng thẳng để kiểm soát bệnh và bảo vệ sức khỏe trong dịp Tết.
Lên kế hoạch sinh nở chi tiết, không đi chơi xa, chú ý chế độ ăn uống, giữ liên lạc với bác sĩ giúp mẹ bầu yên tâm vượt cạn.
Vợ chồng tôi hiếm muộn 4 năm, thụ tinh ống nghiệm được 5 phôi ngày 5 đang trữ đông. Chuyển phôi sát Tết hay trì hoãn ra Tết để thuận lợi hơn? (Ngọc Hoa, 40 tuổi, Thanh Hóa)
Ba tôi thích ăn bánh chưng nhưng lại hay đầy bụng và trào ngược dạ dày. Có cách nào để ăn bánh chưng mà không gặp triệu chứng này không? (Lâm, tỉnh Đồng Nai)
Phụ huynh nên kiểm tra sức khỏe của trẻ trước chuyến đi, chuẩn bị thuốc, đồ dùng cần thiết, cho trẻ ăn uống hợp lý để hạn chế say tàu xe.
Tôi bị rối loạn tiền đình, hay chóng mặt, choáng váng, có đi máy bay được không, cần lưu ý gì? (Khanh Ngô, 45 tuổi, TP HCM)
Giấc ngủ, viêm kết mạc, nhiễm trùng mắt và dị ứng đều có thể khiến mắt xuất hiện ghèn.
Thai phụ nên ngủ đủ giấc, ăn nhẹ trước khi khởi hành, ngậm gừng tươi, đeo khẩu trang giúp giảm say tàu xe khi di chuyển dịp Tết.
