Rã đông thực phẩm ở nhiệt phòng, cất đồ nóng vào tủ lạnh có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây ngộ độc thực phẩm.
Ăn uống khoa học, duy trì cân nặng hợp lý, ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng giúp cải thiện chất lượng tinh trùng tự nhiên, hỗ trợ chức năng sinh sản của nam giới.
Tôi bị tiểu buốt, tiểu rắt và đau bụng âm ỉ sau khi uống bia rượu liên tục mấy ngày Tết, xin hỏi nguyên nhân và làm sao khắc phục? (Huy, 29 tuổi, TP HCM)
Sau Tết, tôi bị đầy hơi, ăn uống khó tiêu, thỉnh thoảng đau bụng âm ỉ, táo bón. Triệu chứng này của bệnh gì, khi nào tôi cần đi khám? (Mai, Lâm Đồng)
Tôi 27 tuổi, sau kỳ nghỉ Tết kéo dài thường xuyên thấy mệt mỏi, uể oải, khó tập trung, không còn hứng thú làm việc như trước. Đây chỉ là phản ứng bình thường hay dấu hiệu bệnh lý? (Ngọc Anh, TP HCM)
Khẩu phần nhiều chất xơ từ rau xanh và chất béo tốt như dầu ô liu trong ngày Tết nuôi dưỡng hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp trẻ nhẹ bụng hơn.
Phụ huynh cần thiết lập lại đồng hồ sinh học, điều chỉnh dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe và tâm lý trẻ trước khi trở lại trường học.
Nhà tôi dùng máy lạnh, máy lọc không khí quanh năm. Sử dụng như thế nào để không hại phổi? (Thanh Tâm, 40 tuổi, TP HCM)
Uống rượu bia có thể gây mất nước, thúc đẩy viêm và cản trở quá trình vận chuyển vitamin, ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng nước mắt.
Xạ trị giảm nhẹ có thể nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh ung thư nhờ giảm đau, hạn chế yếu liệt, cải thiện chức năng ăn uống và tiêu hóa.
Ngày Tết bận rộn nên cơ thể mệt mỏi, uể oải, phong độ cũng giảm đi nhiều. Tình trạng này có đáng lo ngại không và cần lưu ý gì? (Mạnh Hùng, TP HCM)
Tôi bị men gan cao và rất thích ăn trứng. Ăn trứng có ảnh hưởng đến men gan không, mỗi tuần có thể ăn bao nhiêu quả? (Quốc Cường, TP HCM)
Uống rượu bia dễ gây đầy hơi, làm giảm khả năng phối hợp lời nói, suy giảm trí nhớ và tăng huyết áp, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể.
Ăn uống thất thường, uống nhiều rượu bia, thức khuya có thể làm mất cân bằng cơ chế điều hòa miễn dịch và phản ứng viêm, khiến dị ứng, mề đay bùng phát.
Người bệnh đái tháo đường chỉ nên ăn khoảng 1/8 cái bánh chưng hoặc bánh tét, hạn chế kẹo mứt để kiểm soát hàm lượng bột đường, chất béo trong dịp Tết.
Thức đêm gây thiếu ngủ kéo dài, làm gián đoạn quá trình tự phục hồi của mắt, dễ khô mắt, giảm thị lực và tăng nguy cơ rối loạn bề mặt nhãn cầu.
Phụ huynh giữ ấm, duy trì bú mẹ đúng cữ, hạn chế tối đa đưa trẻ đến nơi đông người, tiêm phòng đầy đủ để đảm bảo sức khỏe cho bé sinh non.
Vợ chồng tôi làm tự do nên nghỉ Tết dài, đang có ý định sinh con trong năm nay. Tôi nên ăn uống thế nào để không làm giảm khả năng thụ thai? (Lê Minh, 28 tuổi)
Ho kích ứng thường do tiếp xúc với chất ô nhiễm sẽ tự khỏi sau vài ngày, còn ho kèm đờm, tức ngực, kéo dài trên ba tuần là dấu hiệu của bệnh hô hấp.
Người bệnh ung thư dạ dày nên chia nhỏ bữa ăn, dùng đa dạng thực phẩm gồm tinh bột, đạm, xơ, vitamin, tránh món chua, cay, chất béo bão hòa.
Gừng chứa các hợp chất có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hóa, giảm buồn nôn và cải thiện triệu chứng viêm khớp.
Thường xuyên uống rượu bia, ăn đồ chiên rán, sử dụng chất kích thích trong dịp Tết có thể gây rối loạn nội tiết nam, làm giảm testosterone gây suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.
Tôi được chỉ định hóa trị đường truyền thay vì uống. Điều trị bằng phương pháp nào hiệu quả hơn, khác nhau thế nào? (Văn Lâm, 55 tuổi?
Uống nhiều rượu bia dịp Tết có thể làm tăng axit dạ dày, viêm nhiễm, thúc đẩy trào ngược tiến triển nặng.
Phụ huynh nên hạn chế cho trẻ ăn các loại hạt, thực phẩm muối chua trong ngày Tết để phòng tránh hóc, ngộ độc.
Phụ huynh cho trẻ ăn đủ chất, chuẩn bị một số loại thuốc hạ sốt, tiêu chảy, chọn điểm đến an toàn để bảo vệ sức khỏe trẻ khi du xuân.
Tôi bị cao huyết áp cao, mấy ngày Tết hay thức khuya, uống rượu bia nhiều nên thỉnh thoảng nặng ngực, khó thở. Đây có phải là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ nhồi máu cơ tim không? (Văn Nam, 50 tuổi, TP HCM)
Kiểm soát khẩu phần, chia 5-6 bữa mỗi ngày giúp mẹ bầu tránh tâm lý "ăn Tết thoải mái", hạn chế nạp quá nhiều đường và tinh bột phòng đái tháo đường thai kỳ.
Trang điểm liên tục, thức khuya, ăn nhiều đồ chiên rán và đồ ngọt là những nguyên nhân khiến da mặt xấu đi, mụn xuất hiện nhiều hơn.
